Inhalt des Tagesrucksacks

Verwenden sie als Rucksack unter keinen Umständen ein Militärmodell. Dies kann in verschiedenen Ländern verkehrt gedeutet werden und zu Schwierigkeiten führen.

Ein Rucksack mit einem Volumen von 20 ... 25 Litern ist ideal. Farblich sollte er unauffällig sein. Vermeiden sie Camouflage, oliv oder beige. Ein dunkles blau oder rot ist ideal.

Inhalt:

• 2 kleine Flaschen Mineralwasser (keine gesüßten Getränke !)
  
  
• 5 ... 10 kleine Energieriegel
  
  
• 1 kleines Messer (Schweizermessser)
  
  
• 1 Feuerzeug oder 1 Paket Streichhölzer
  
  
• 1 LED-Taschenlampe oder Dynamotaschenlampe
  
  
• 1 "altes" Mobiltelefon (Prepaidkarte, Telefonbuch befüllt)
  
  
• 1 Block Schreibpapier / Bleistifte
  
  
• 1 persönliches Adress- und Telefonbuch
  
  
• Kopien der Reisedokumente
  
  
• Gegenwert von 20€ ... 50€ in kleiner Stückelung in Landeswährung
  
  
• Land- / Straßenkarte
  
  
• 1 Garnitur Unterwäsche
  
  
• Hygieneartikel (Feuchtetücher, Zahnbürste etc.)
  
  
• Persönliche Medikamente, Schmerzmittel, Mittel gegen Durchfall
  
  
• ggf. Ersatzbrille
  
  
• ggf. Mückenabwehrmittel / -netz
  
  
• Erste-Hilfe-Set (Pflaster, Druckverband, Dreieckstuch, Einmalspritzen, Hygienehandschuhe)
  
  
• ggf: Torniquet und Israelibandage